Kafein Si Penipu Ulung

Terasa makin berenergi setelah minum kopi ?
Hati - hati, itu adalah efek tipu kafein bagi tubuh kita. Kafein adalah sejenis zat adiktif yang baik digunakan jika sesuai dosis. Batas normal konsumsi kafein per hari yaitu di bawah 400mg. Jika berlebihan enzim melatonin yang terkandung di dalam kafein akan menyerang pusat sistem saraf otak. Efeknya bisa mengurangi saya ingat, dan membuat kita mudah cemas dan lambat dalam merespons. Sedangkan secara fisik kita akan terserang insomnia, buang air kecil berlebihan, serta kulit dan bibir kering. Belum lagi, kerja jantung jadi lebih cepat, asam lambung menjadi tinggi, dan tekanan darah meningkat. Awasi konsumsi kafein Anda mulai sekarang !

Istirahat Berkualitas Untuk Stamina

Tidur cukup sangatlah penting bagi tubuh. Demikian menurut peneliti dari City University dan Harvard. Tidur malam selama 7-8 jam mampu mengisi ulang otak kita dengan energi. Hal ini penting artinya bagi tubuh karena otak adalah pusat energi tubuh kita. Rata - rata orang dewasa tidur kurang dari 7 jam per malam. Menurut NIH. Padahal, agar tubuh berenergi idealnya orang dewasa tidur 7,5-9 jam per malam. Anak anak dan remaja, butuh waktu istirahat lebih lama. Remaja usia 12-18 tahun butuh 8,5-10 jam, anak usia 5-12 tahun butuh 10-11 jam, dan anak usia 3-5 tahun perlu tidur 11-13 jam.

Penyakit Cacar (Herpes)

Penyakit Cacar atau yang disebut sebagai 'Herpes' oleh kalangan medis adalah penyakit radang kulit yang ditandai dengan pembentukan gelembung-gelembung berisi air secara berkelompok. Penyakit Cacar atau Herpes ini ada 2 macam golongan, Herpes Genetalis dan Herpes Zoster.

Herpes Genetalis adalah infeksi atau peradangan (gelembung lecet) pada kulit terutama dibagian kelamin (vagina, penis, termasuk dipintu dubur/anus serta pantat dan pangkal paha/selangkangan) yang disebabkan virus herpes simplex (VHS), Sedangkan Herpes Zoster atau dengan nama lain 'shingles' adalah infeksi kulit yang disebabkan oleh virus varicella-zoster yang menimbulkan gelembung cairan hampir pada bagian seluruh tubuh.

Herpes zoster juga dikatakan penyakit infeksi pada kulit yang merupakan lanjutan dari pada chickenpox (cacar air) karena virus yang menyerang adalah sama, Hanya terdapat perbedaan dengan cacar air. Herpes zoster memiliki ciri cacar gelembung yang lebih besar dan berkelompok pada bagian tertentu di badan, bisa di bagian punggung, dahi atau dada.

Cara Penularan Penyakit Cacar (Herpes)

Secara umum, seluruh jenis penyakit herpes dapat menular melalui kontak langsung. Namun pada herpes zoster, seperti yang terjadi pada penyakit cacar (chickenpox), proses penularan bisa melalui bersin, batuk, pakaian yang tercemar dan sentuhan ke atas gelembung/lepuh yang pecah. Pada penyakit Herpes Genitalis (genetalia), penularan terjadi melalui prilaku sex. Sehingga penyakit Herpes genetalis ini kadang diderita dibagian mulut akibat oral sex. Gejalanya akan timbul dalam masa 7-21 hari setelah seseorang mengalami kontak (terserang) virus varicella-zoster.

Seseorang yang pernah mengalami cacar air dan kemudian sembuh, sebenarnya virus tidak 100% hilang dari dalam tubuhnya, melainkan bersembunyi di dalam sel ganglion dorsalis sistem saraf sensoris penderita. Ketika daya tahan tubuh (Immun) melemah, virus akan kembali menyerang dalam bentuk Herpes zoster dimana gejala yang ditimbulkan sama dengan penyakit cacar air (chickenpox). Bagi seseorang yang belum pernah mengalami cacar air, apabila terserang virus varicella-zoster maka tidak langsung mengalami penyakit herpes zoster akan tetapi mengalami cacar air terlebih dahulu.

Tanda dan Gejala Penyakit Cacar (Herpes)

Tanda dan gejala yang timbul akibat serangan virus herpes secara umum adalah demam, menggigil, sesak napas, nyeri dipersendian atau pegal di satu bagian rubuh, munculnya bintik kemerahan pada kulit yang akhirnya membentuk sebuah gelembung cair. Keluhan lain yang kadang dirasakan penderita adalah sakit perut.

Penanganan dan Pengobatan Penyakit Cacar (Herpes)

Pada penderita penyakit cacar hal yang terpenting adalah menjaga gelembung cairan tidak pecah agar tidak meninggalkan bekas dan menjadi jalan masuk bagi kuman lain (infeksi sekunder), antara lain dengan pemberian bedak talek yang membantu melicinkan kulit. Penderita apabila tidak tahan dengan kondisi hawa dingin dianjurkan untuk tidak mandi, karena bisa menimbulkan shock.

Obat-obatan yang diberikan pada penderita penyakit cacar ditujukan untuk mengurangi keluhan gejala yang ada seperti nyeri dan demam, misalnya diberikan paracetamol. Pemberian Acyclovir tablet (Desciclovir, famciclovir, valacyclovir, dan penciclovir) sebagai antiviral bertujuan untuk mengurangi demam, nyeri, komplikasi serta melindungi seseorang dari ketidakmampuan daya tahan tubuh melawan virus herpes. Sebaiknya pemberian obat Acyclovir saat timbulnya rasa nyeri atau rasa panas membakar pada kulit, tidak perlu menunggu munculnya gelembung cairan (blisters).

Pada kondisi serius dimana daya tahan tubuh sesorang sangat lemah, penderita penyakit cacar (herpes) sebaiknya mendapatkan pengobatan terapy infus (IV) Acyclovir. Sebagai upaya pencegahan sebaiknya seseorang mendapatkan imunisasi vaksin varisela zoster. Pada anak sehat usia 1 - 12 tahun diberikan satu kali. Imunasasi dapat diberikan satu kali lagi pada masa pubertas untuk memantapkan kekebalan menjadi 60% - 80%. Setelah itu, untuk menyempurnakannya, berikan imunisasi sekali lagi saat dewasa. Kekebalan yang didapat ini bisa bertahan sampai 10 tahun.

Frekuensi Harapan

Ternyata harapan juga ada rumusnya loch.......
nama rumusnya Frekuensi Harapan
nich rumusnya :

Frekuensi harapan suatu kejadian = Frekuensi relatif suatu kejadian x banyaknya percobaan
atau A = P(A) x n

Sejarah Musik Jepang

Musik dari Japan mencakup beragam pemain di gaya yang berbeda baik tradisional dan modern. Kata musik di Jepang adalah 音 楽 (ongaku), menggabungkan 音 kanji ("di" suara) dengan kanji 楽 ("Gaku" menyenangkan, kenyamanan). Jepang merupakan terbesar kedua pasar musik di dunia, di belakang Amerika Serikat, dan sebagian besar pasar didominasi oleh seniman Jepang.

Musik lokal sering muncul di tempat-tempat karaoke, yang di sewa dari label rekaman. Musik tradisional Jepang tidak memiliki mengalahkan khusus, dan tenang. Pada 1873, seorang wisatawan Inggris mengklaim bahwa musik Jepang, "menggusarkan tak tertanggungkan semuanya."

Akses Internet

Saluran-saluran Akses Internet dan Kecepatan Aksesnya

Ada beberapa cara untuk mengakses Internet, slah satu diantaranya adalah dengan menghubungkan beberapa komputer kita ke jaringan komputer yang telah terhubung dengan internet. Cara lain adalah dengan menggunakan saluran telekomunikasi yang kita miliki. Dalam hal ini kita terlebih dahulu menyiapkan perangkat kerasa dan perangkat lunak yang dibutuhkan dan menghubungi penyedia layanan internet (ISP) untuk berlanggan.

1. ISDN ( Integrated Service Digital Network )

ISDN merupak layanan telepon digital yang berkecepatan tinggi. ISDN memberikan kemungkinan akses internet cepat dengan kecepatan hingga 128 kbps.

2. HDSL (High Data Rate Digital subscriber Lines)
HDSL merupakan sistem yang memungkinkan transmisi data berkecepatan tinggi, 1,544 Mbps hingga 2,048 Mbps menggunakan saluran kawat twisted pair. Akses internet ini melalui HDSL cocok digunkan untuk gedung-gedung perkantoran karena aksesnya yang cepat dan memerlukan bandwidth rtelatif kecil (80kHz - 240 kHz) serta tidak memerlukan repeater.


3. SDSL ( Symetrical Digital Subscriber Line )
Disebut Symetric karena kecepatan aliran data untuk upload sma dengan download. Jangkauan SDSL tak lebih dari 3 km, dimana pada jarak tersebut kecepatan aliran datanya dapat mencapai 6 Mbps (rata-rata kecvepatannya 1,54 Mbps - 2,048 Mbps ) Saluran ini sangat cocok untuk kompleks perumahan.


4. ADSL (Asymetric Digital Subscriber Line )
Disebut asymetric karena kecepatan upload dan download berbeda. kecepatan upstream mencapai 8 Mbps dan downstream 1 Mbps dengan jangkauan kabel maksimum 5,5 km.


5. VDSL (Very High bit Rate Digital Subscriber Line)
VDSL dapat mengirimkan dazta dengan kecepatan 1,6 Mbps pada jarak maksimum 900 m. Oleh karena kecepatanyya yang tinggi , VDSL memerlukan serat optik untuk trnsmisi data. Serat optik memiliki kemampuan yang jauh lebih tinggi daripada kabel tembaga biasa.

6. VSAT ( Very small Aperture Terminal)
VSAT merupakan pilihan bagi mereka yang berada di tempat terpencil dan membutuhkan koneksi internet dimana tidak ada infrastruktur lain seperti leased line, ADSL, ISDN, bahkan tidak juga telepon.VSAT berbentuk seperti piringan yang menghadap kelangit. Sebenarnya piringan VSAT tersebut menghadap kesebuah satelit geostasioner. Satelit ini berarti satelit tersebut selalu barada di tempat yang sama sejalan dengan putaran bumi pada sumbunya
Dalam sistem VSAT, topologi yang paling populer adalah star. Dalam konfigurasi ini sebuah sistem hub berhubungan dengan banyak remote site yang tersebar dibanyak lokasi.Dengan teknologi ini, kecepatan transmisi dapat mencapai 55 Mbps.



7. Radio Paket
Radio paket merupakan suatu bentuk komunikasi data/ aplikasi yang menggunakan gelombang radio sebagai media koneksi. Untuk mengakses internet menggunakan radio paket kita harus menggunakan modem khusus untuk untuk radio. Misalnya TNC ( Terminal Node Controller ) dan baycom Modem. Alternatif koneksi atau internetnlewat gelombang radio ini merupakan koneksi paling ekonomis, karena biaya telepon dapat ditekan. Namun kecepatan radio paket hanya berkisar antara 1,2 Kbps dan 9,6 Kbps.

Sel Saraf

A.   Selubung Mielin

Tujuan utama dari lapisan mielin (selubung''atau'') adalah untuk meningkatkan kecepatan di mana impuls merambat sepanjang serat myelinated''''. Seiring''''unmyelinated serat, impuls bergerak terus menerus sebagai gelombang, namun, dalam serat myelinated, mereka hop atau "menyebarkan oleh saltation.”

Myelin meningkatkan resistensi listrik melintasi membran sel dengan faktor 5.000 dan kapasitansi berkurang dengan faktor 50. Jadi, mielinisasi membantu mencegah arus listrik dari meninggalkan akson.

Ketika serat perifer terputus, selubung mielin menyediakan trek sepanjang yang tumbuh kembali dapat terjadi. Serat Unmyelinated dan akson myelinated dari sistem saraf mamalia pusat tidak beregenerasi. melindungi akson dan memberi nutrisi.

B.   Sel Schwann

Sel Schwann adalah sel glia yang membentuk selubung lemak di seluruh serabut saraf mielin. Membran plasma sel Schwann disebut neurilemma. Sel – sel Schwann dapat membantu menyediakan makanan bagi akson dan membantu regenerasi akson.

C.    Nodus Ranvier

Bagian dari akson yang tidak terbungkus mielin disebut nodus Ranvier, yang berfungsi mempercepat penghantaran impuls atau mempercepat jalannya rangsangan.

Lagu - Lagu Naruto

Opening Theme:
#01: "Rocks" by Hound Dog
#02: "Haruka Kanata (遥か彼方)" by Asian Kung-Fu Generation
#03: "Kanashimi wo Yasashisani" by little by little
#04: "GO!!!" by FLOW (eps 78-103)
#05: "Seishun Kyosokyoku (青春狂騒曲)" by Sambomaster (eps
#06: "No Boy, No Cry (ノーボーイ・ノークライ)" by Stance Punks
#07: "Namikaze Satellite (波風サテライト)" by Snowkel
#08: "Re:member" by FLOW
#09: "YURA YURA" by Hearts Grow
E01: "Rise" by Jeremy Sweet and Ian Nickus
E02: "Haruka Kanata (遥か彼方)" by Asian Kung-Fu Generation
E03: "GO!!!" by FLOW
E04: "Seishun Kyosokyoku" by Sambomaster
E05: "No Boy, No Cry (ノーボーイ・ノークライ)" by Stance Punks
E06: "Namikaze Satellite (波風サテライト)" by Snowkel
E07: "Re:member" by FLOW
E08: "YURA YURA" by Hearts Grow
Ending Theme:
#01: "Wind" by Akeboshi (eps 1-25)
#02: "Harmonia (ハルモニア)" by Rythem (eps 26-51)
#03: "Viva Rock ~Japanese Side~" by Orange Range
#04: "ALIVE" by Raiko
#05: "Ima made Nando mo (今まで何度も)" by the Mass Missile
#06: "Ryusei (流星)" by Tia
#07: "Mountain A Go Go Too" by Captain Stridum
#08: "Hajimete Kimi to Shabetta" by GagagaSP
#09: "Nakushita Kotoba (失くした言葉)" by No Regret Life
#10: "スピード (Speed)" by Analog Fish
#11: "Soba ni Iru Kara (そばにいるから)" by Amadori
#12: "Parade (パレード)" by CHABA
#13: "Yellow Moon" by Akeboshi
#14: "Pinocchio" by Ore Ska Band
#15: "Scenario" by SABOTEN

NARUTO SHIPPUDEN(TV)
Opening Theme:
#1: "Hero's Come Back!!" by nobodyknows+
#2: "distance" by LONG SHOT PARTY
#3: "BLUE BIRD" by Ikimono-Gakari
#4: "CLOSER" by Inoue Joe
#5: "Hotaru no Hikari" by Ikimono-Gakari
#6: "SUMMER FREAK" by FLOW
#7: "Toumei Datta Sekai" by Motohiro Hata
#8: "Diver" by NICO TOUCHES THE WALLS
#9: "Lovers" by 7!! Seven Oops
Ending Theme:
#01: "Nagare Boshi ~Shooting Star~" by HOME MADE Kazoku
#02: "Michi ~ to you all" by aluto
#03: "KIMI MONOGATARI" by little by little
#04: "Mezamero! Yasei" by MATCHY with QUESTION?
#05: "Sunao na Niji" by surface
#06: "Broken Youth" by NICO TOUCHES THE WALLS
#07: "Long Kiss Good Bye" by HALCALI
#08: "BACCHIKOI!!!" by DEV PARADE
#09: "Shinkokyuu" by SUPER BEAVER
#10: "My Answer" by Seamo
#11: "Omae Datanta (It Was You)" by Kishidan
#12: "For You" by Azu
#13: "Jitensha (Bicyecle)" by Oreskaband
#14: "Utakata Hanabi" by Supercell
#15: "U Can Do It" by Domino
#16: "Mayonaka no Orchestra" by Aqua Timez
#17: "Freedom" by Home Made Kazoku
#18: "Yokubou O Sakebe!!!" by OKAMOTO's

Akankah Terulang

Dimalam yang sesunyi ini, aku sendiri tiada yang menemani. 

Akhirnya kini kusadari, dia telah pergi tinggalkan diriku.

Adakah semua kanterulang, kisah cintaku yang seperti dulu.

Hanya dirimu yang kucinta dan kukenang, didalam hatiku, takan penah hilang, bayangan dirimu, untuk selamanya

Mengapa terjadi kepada dirimu, aku tak percara kau telah tiada.

Haruskah ku pergi tinggalkan dunia, agar aku dapat berjumpa dengan mu.

Identity

Watashi no namae Ageung Nugroho. Watashi ga sunde iru Pandeglang. Watashi wa shusseki shite ita SDN Saruni 1. Soshite ima de gakkō ni kayou MTsN Model Pandeglang 1.

My name is Ageung Nugroho. I live in Pandeglang city. I had attended a SDN Saruni 1. Now I go to school in Pandeglang MTsN Model 1.